Suy ngẫm

Tâm tĩnh lặng để suy xét, hiểu mọi thứ rõ ràng.

Tập chung vào điều quan trọng ta muốn làm, không suy nghĩ tản mạn về những chuyện linh tinh, chuyện phiếm.

Luyện tập thể thao để có một cơ thể khỏe mạnh.

Ăn nhiều rau ít thịt đủ bữa, uống đủ nước, ngủ đủ giấc.

Gần những người tốt, người hiểu biết để khiến mình tốt hơn.

Không định kiến vì định kiến khiến ta hẹp hòi và cố chấp.

Có sự dũng cảm để chấp nhận những thử thách mới

Có sự kiên trì để hoàn thành mọi việc mình làm theo cách tốt nhất.

Tận hưởng những gì mình đang có.

Nói vừa đủ, nói những điều cần thiết để lắng nghe nhiều hơn.

" Nói là thể hiện những gì mình đã biết, nghe là học những gì mình chưa biết ".

Đạt được những điều trên thì còn cần gì hơn nữa? :D :D :D